Amona Buechler
Immer wenn Du Dich in einem Zustand der Unentschiedenheit über Alltagshandlungen oder den nächsten Schritt in Deinem Leben befindest, heißt es, dass in Deinem Innern eine muntere Diskussion stattfindet.
Auf welche Weise können wir all diese inneren Stimmen respektieren, ihnen zuhören, sie erspüren, und dabei mehr Klarheit finden?
Du fühlst Dich dann mit Deinen Handlungen in Frieden, wenn sie aus einem Prozess des inneren Erspürens entstehen, in dem allem was sich zeigt neugierige Aufmerksamkeit entgegengebracht wird. Phasen der Stagnation und der Unentschiedenheit verwandeln sich dann in ein Fließen mit der Unvorhersehbarkeit des Lebens; dennoch das gespürte Erleben ist dann so etwas wie ein Ankommen, wie ein ‚Zur richtigen Zeit am richtigen Ort‘ sein.
Übungen des inneren Spürens und Konkretisierens durch Verbalisieren sind inspiriert durch Elemente des Focusing nach Gene Gendlin als auch durch andere Methoden.
